Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

SKĐS - Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng là một trong những chìa khóa để duy trì sức khỏe và đặc biệt là giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên tránh để bảo vệ trái tim của bạn, theo một bác sĩ tim mạch

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Một nghiên cứu của Trường Đại học Nam Australia đã nghiên cứu trong một thời gian dài, cho thấy uống nhiều café – 6 cốc hoặc nhiều hơn mỗi ngày – có thể làm tăng lipid máu dẫn đến tăng cao có ý nghĩa nguy cơ bệnh lý tim mạch (CVD).

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Thực phẩm chúng ta ăn hiện nay có thể ảnh hưởng đến sự suy giảm nhận thức. Theo kết quả của một nghiên cứu mới, ăn pho mát và uống rượu vang đỏ thực sự có thể giúp tăng cường trí não của chúng ta.

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Một nghiên cứu trên tạp chí JAMA Network Open đã cho thấy phụ nữ ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải giảm 30% nguy cơ mắc đái tháo đường so với những phụ nữ không ăn

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí the Journal of the American College of Cardiology cho thấy: đồ uống sử dụng chất ngọt nhân tạo có thể không tốt cho tim mạch hơn là sử dụng nước ngọt, siro, nước hoa quả.

 

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy chế độ ăn rất thấp tinh bột (very low-carbohydrate diet) trong 8 tuần cho hiệu quả giảm cân, phân bố mỡ nhưng vẫn duy trì khối cơ ở người cao tuổi.

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí the Journal of the American College of Cardiology, việc thay thế bơ, margarine, mayonnaise hoặc chất béo từ sữa bằng dầu oliu có tác dụng giảm nguy cơ bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch nói chung.

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Với những người mắc các bệnh về tuyến giáp như suy tuyến giáp, u tuyến giáp, rối loạn tuyến giáp, hay ung thư tuyến giáp... thường mất nhiều thời gian điều trị để cân bằng lại hormone giúp tuyến giáp hoạt động tốt nhất. Tuy nhiên, chính chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng có thể hỗ trợ không nhỏ tới quá trình điều trị bệnh để giúp cơ thể nhanh phục hồi và duy trì sức khỏe tuyến giáp ở thể trạng tốt nhất. Do đó, hãy tìm hiểu kỹ những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi mắc bệnh về tuyến giáp để thúc đẩy quá trình điều trị đạt hiệu quả sớm hơn.

Chi tiết
Chuyên mục: Dinh Dưỡng Lâm Sàng

Nếu trong gia đình có người thân mắc bệnh đái tháo đường, các bạn nên đặc biệt lưu ý đến thực đơn trong ngày chuẩn bị cho họ. Chế độ ăn cần đảm bảo dinh dưỡng và hạn chế tối đa lượng đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

  1. 7 lưu ý giúp người Đái Tháo Đường tập luyện thể lực hiệu quả
  2. 7 bài tập nơi công sở cho người bệnh Đái tháo đường
Chat với dr Dương